Comparación y felicidad personal No hay más de un misterio
Comparación y felicidad personal No hay más de un misterio
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Por un flanco, el refuerzo positivo consiste en recordar y apreciar las cualidades y logros del otro. Un simple agradecimiento o una palabra de aliento puede tener un impacto considerable en la percepción que cada unidad tiene de sí mismo.
La confianza es un componente esencial en cualquier relación de pareja, y la autoestima juega un papel fundamental en su desarrollo. Cuando una persona posee una buena autoestima, es más probable que confíe en sus propias habilidades y valía.
El bullicio en el que creces es fundamental para el desarrollo del amor propio. Lamentablemente, hay mucho rechazo al amor propio porque se puede considerar engreimientoísta o narcisista.
La forma en que nos vemos a nosotros mismos puede determinar la calidad de nuestras interacciones y cómo abordamos nuestras relaciones, especialmente en el contexto de una pareja.
Y en este sentido, existe otra relación a tener en cuenta en una relación de pareja: la que mantenemos con nosotros mismos.
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Por ejemplo, en el caso de los estudiantes de Harvard, las notas obtenidas pueden importar mucho, pero este criterio puede no conllevar falta en otro círculo social en el que lo principal sea la creatividad e incluso las habilidades sociales y el sentido del humor.
Al aceptarnos tal como somos, aprendemos tomar decisiones alineadas con nuestras verdaderas deyección y deseos.
Otro aspecto importante es que la autoestima influye en cómo cada pareja recibe la comunicación del otro. Una persona con una autoestima sólida está más inclinada a interpretar los comentarios de su pareja de forma constructiva en zona de sentirse atacada o menospreciada.
Una relación de pareja puede transformarse en una relación de dependencia que impida sentirnos acertadamente con quienes somos más allá del rol de servir a la otra persona.
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Las personas con las que te rodeas pueden influir significativamente en tu autoestima. Busca relaciones que te aporten apoyo y motivación. Evita a aquellas personas que constantemente te critican o te hacen comprobar mal.
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Elimina de tu mente el «No soy capaz». Si no valoras tus destrezas y capacidades, tu amor propio se verá afectado de forma negativa. Cambia tus creencias incapacitantes por otras que resalten tu competencia.